Jídelníček || 9. 6. 2014

10. června 2014 v 10:20 | Adelaine |  Můj jídelníček

snidaně: 1 banán, 1 broskev
svačina: nic
oběd: 100g kuskusu s light jogurtem a okurkou = 150kcal
svačina: nic
večeře: nic

tekutiny: 5l vody

pohyb: 6h chůze (pomalejší) = -242kcal
trávení: -15kcal

CELKEM: -107KCAL


Dnes se na mém jídelníčku celkem značně podepsalo vedro a celý den v práci -za a) nebyl hlad za b) chuť a za c) ani čas. Ráno než jsem odcházela jsem si na zahradě dala svou ovocnou snídani - banán s broskví. Ve tři hodiny jsem si dala alespoň trochu kuskusu s osvěžujícím vychlazeným jogurtem, ale po půlce porce už jsem nemohla :(

V 5 hodin mě konečně pustili z práce a shodou okolností jsem zrovna na náměstí potkala kamarádku. M. na mě počkala, já se převlékla a vyrazily jsme na přehradu. Strašně dlouho jsem ji neviděla a parádně jsme pokecaly :) Pak jsem byla ještě asi do půl 11 u přítele a hurá domů! Dala jsem jeden díl seriálu a spát ..

Dnes ráno jsem si stoupla na váhu a málem jsem vyskočila radostí do stropu! Chvíli jsem se teď nevážila a dnes místo 57kg 55,9kg !!! Mám z toho neskutečnou radost ! :3
 


Komentáře

1 Featherlet. Featherlet. | Web | 10. června 2014 v 10:27 | Reagovat

No ani nepíšu, že toho máš málo :D Úplně tě chápu v tom vedru :) Gratuluju k té váze, to je paráda :)

2 Lamina Fria Lamina Fria | Web | 10. června 2014 v 10:39 | Reagovat

Gratuluji, to je úžasné. :) Já se taky vždycky hrozně raduju, když zaznamenám nějaký postup, ale bohužel mi to jde šíleně pomalu. :D Tvůj jídelníček je fakt úžasný ... nebylas potom vyčerpaná? I když chápu, v tom vedru kdo by myslel na nějaké jídlo ...

3 Baru Baru | Web | 10. června 2014 v 10:47 | Reagovat

S tím vedrem to chápu :) já si dopřávám v teple i zimě :D

4 Melisa Melisa | Web | 10. června 2014 v 13:26 | Reagovat

gratuluju k váze :)

5 Ella Ella | Web | 10. června 2014 v 13:34 | Reagovat

krása!..a váha též))...gratuluji a drž se!))

6 Avy Avy | Web | 10. června 2014 v 15:39 | Reagovat

Jéé, úplně mě dojalo jak jsi šťastná z váhy, představuju si, kdyby se to stalo mě :) Moc ti to přeju, musíš být kočka jak blázen s takovou váhou! :) Jinak když nemáš hlad, nemá cenu se nutit, naopak mi přijde v tomhle léto supr, že člověk nemusí jídlo nějak hlídat a že toho moc nesní :) Co je ale v létě občas mým hříchem jsou pivka a tak, naštěstí to není zas tak často :D ten kuskus musel být výbornej!

7 Ady&Baru Malik&Tomlinson Ady&Baru Malik&Tomlinson | Web | 10. června 2014 v 15:48 | Reagovat

Páni tenhle recept vyzkoušíme páč kus kus nám hrozně chutí :)))

8 Elí^ Elí^ | Web | 10. června 2014 v 16:22 | Reagovat

Dej mi fb, kuřačko, prosím :D :)
Jinak už jsem si tě konečně přidala :)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. června 2014 v 18:25 | Reagovat

To vedro se podepisuje dost často na vedru :) ale hezky se držíš a užíváš života,což je dobře;) jen tak dál a gratuluji k zhubnutí na váze;)

10 Zoey* Zoey* | Web | 10. června 2014 v 18:44 | Reagovat

Gratuluji k váze :)
jídelníček pěkný, ale chtělo by to véču :)

11 dandeoin dandeoin | Web | 10. června 2014 v 19:54 | Reagovat

ahoj, ráda spřátelím :).. jooo a gratuluju k váze :)

12 Daisie Daisie | Web | 10. června 2014 v 19:57 | Reagovat

Taky jsem nemohla sníst oběd :/ jedla jsem ho snad rok

13 Cassie Cassie | Web | 10. června 2014 v 22:07 | Reagovat

Čože úplne super, gratulujem! :) V tom teple je moja jediná potreba veľa vody. Vidím, že ty jej piješ celkom dosť :D

14 jaktoleti jaktoleti | E-mail | Web | 10. června 2014 v 22:21 | Reagovat

Kus kus je zajímavý, ale mě moc nejede nevím proč :/ :D

15 Elí^ Elí^ | Web | 10. června 2014 v 23:11 | Reagovat

Přidáno :D:3

16 PeťulAna PeťulAna | Web | 10. června 2014 v 23:13 | Reagovat

jéééé tu váhu ti závidim!!! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama