Jídelníček || 6. 6. 2014

7. června 2014 v 11:14 | Adelaine |  Můj jídelníček
Chanel Cat | via Tumblr

snídaně: ovoce (hroznové víno, banán, broskev)
svačina: nic
oběd: těstoviny s orestovaným rajčetem a hermelínem light (cca 200kcal)
svačina: nic
večeře: nic

tekutiny: 3,5l vody, 0,2l kofoly (cca 65kcal)

celkem příjem: 265kcal

pohyb: 30min běh (-157kcal), 20min plavání (-152kcal)
trávení: -26kcal

CELKEM: -70kcal → 12. den ABC diety splněn.

Včera byl opravdu parádní den! V práci jsem měla volno, tak jsem si trošku přispala a válela se v posteli (po dloooouhé době), jak jen to šlo! Když jsem vstala, dala jsem si k snídani/svačině jenom hroomadu ovoce - 1 banán, 1 broskev a spoustu hroznového vína. Nikdy by mě nenapadlo, že se přejím ovocem :O Opravdu se mi poslední dobou scvrknul žaludek :D Po snídani jsem dostala chuť si zaběhat, tak jsem si dala takový 30 minutový okruh :)

Obědvala jsem až po půl 2 a bylo to takové vaření "co dům dal". V lednici byl zbytek těstovin, nějaká ta zelenina a zbytek mamčina hermelínu light. Tak jsem to všechno hodila na pánev, a chutnalo to opravdu báááječně :3 A opět jsem byla přejedená :D Po obědě jsem se vydala za přítelem - válet se u bezénu a jezdit na skatu, nejlepší plán na odpoledne!!
Venku bylo takové vedro, že jsem opravdu neměla sebemenší chuť jíst, neustále jsem jenom pila, pila, pila ... Možná jsem dala i víc než těch 3,5 litru :D


Na skatu jsme vydrželi také jenom chvilku, ani ve stínu se to nedalo -.- Radši jsem se honem oblékla do plavek a hurá do bazénu :) Nejdřív jsme dělali blbosti, pak jsem si takových 15 - 20 minut zaplavala a a šla se opalovat. Kolem 7 mi přítel oznámil, že jdeme do hospody :D

Tak jsme se spakovali, šli na chvilku posedět (tam jsem dala jednu kofolu do 0,2l a pak už zase jen vodu) a před půlnocí jeli domů :) No, takhle suprovej den jsem už hodně dlouho nezažila a těším se, že o prázdninách jich bude ještě mnohem víc! Teď mu začíná zkouškové, tak musím ještě měsíc vydržet a pak si měsíc užívat ♥ Srpen bude bohužel ve znamení učení se na maturitu -.-
 


Komentáře

1 kamilakotkova kamilakotkova | Web | 7. června 2014 v 11:33 | Reagovat

Moc se mi líbí tvůj blog :-) Máme stejný cíl

2 Ella Ella | Web | 7. června 2014 v 11:38 | Reagovat

to je dobře že jsis to včera tak užila))....jídlo muselo být opravdu výborné:33 děláš mi chutě:D....též v tomhle vedru nemám na jídlo vůbec chutě...poářd jen voda a voda))

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. června 2014 v 13:06 | Reagovat

Moc hezké to máš:) Tedy dopřála jsi si opravdu tak pěkné den,až ti závidím :-)

4 Featherlet. Featherlet. | Web | 7. června 2014 v 13:38 | Reagovat

Já z pohledu na ty tvoje jídelníčky jednou fakt umřu hlady! :D Přidala jsem si tě na instagramu teďka :)

5 ana-friend ana-friend | 7. června 2014 v 17:38 | Reagovat

děkuji:)) .. dobře že sis to včera užila^^ kéž bych taky mohla do plavek a jít se opalovat

6 Cassie Cassie | Web | 7. června 2014 v 23:07 | Reagovat

jedálniček krása.. a vyzerá to na fakt suprový deň :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama