Smoothie dělá den!

15. května 2014 v 10:37 | Adelaine |  Recepty
Dobré ráno :)

Nění nad to po ránu vstát a dát si osvěžující smoothie :) Je hned hotové a dodá vám dostatek energie! Druhů je nespočet a dá se udělat snad z každého druhu ovoce či zeleniny. Já nejčastěji kombinuju banán + něco. Dnes to byl banán + kiwi + jahody. A bylo to opravdu výborné!


INGREDIENCE (1 porce)

1 banán
1 kiwi
3 větší jahody
(příp. trochu vody/led)

Všechno ovoce nakrájíme na kousky a hodíme do mixéru, společně rozmixujeme co nejvíce to půjde. Bude-li se vám zdát smoothie příliš husté, můžete přidat vodu, ještě lepší je led :) Ale můžete to dělat jako já úplně bez toho, jde to také :)

Ano, to je všechno :) Rychlá, zdravá a výtečně chutnající ovocná snídaně!

Energetická hodnota: cca 100kcal


Jak často si na smoothie pochutnáváte vy? A jaké příchutě jsou vaše nejoblíbenější? :))

 


Komentáře

1 Featherlet. Featherlet. | Web | 15. května 2014 v 12:23 | Reagovat

Vypadá to skvěle:) Já si dělám často koktejl jenom z mléka a rozmixovaného banánu, to miluju :)

2 Luna Luna | Web | 15. května 2014 v 13:05 | Reagovat

Moc ti děkuji za tvuj komentář na mim blogu ty máš taky moooc hezký blog ;)

3 Katie Katie | Web | 15. května 2014 v 15:06 | Reagovat

Když dělám smoothie, tak také vždy používám banán:). Mňam.

4 butterfly65 butterfly65 | Web | 15. května 2014 v 15:10 | Reagovat

Mít tak doma mixér, dělám si ho každou chvilku :) Vypadá to lákavě :)

5 Bella Bella | Web | 15. května 2014 v 16:51 | Reagovat

jojooo, tak to vypadá moc dobře!.-)...v létě si dělám často koktejlíky...:-)....

6 Ady&Baru Malik&Tomlinson Ady&Baru Malik&Tomlinson | Web | 15. května 2014 v 16:58 | Reagovat

páni vypadá fakr chutně to musíme vyzkoušet :)))

7 ana-friend ana-friend | 15. května 2014 v 17:13 | Reagovat

smoothie miluju taky, zrovna dnes jsem ho měla k snídani, a zítra ho budu mít taky, ale dám si do něj navíc ještě baby špenát ^^ :)

8 Zoey* Zoey* | Web | 15. května 2014 v 17:59 | Reagovat

Děláš mi chutě :*

9 Butty Butty | Web | 15. května 2014 v 18:22 | Reagovat

Páni, docela jsem na to dostala chutě :-) Někdy si to určitě udělám ! :-) Díky za typ :-)

10 Elis Elis | Web | 15. května 2014 v 18:25 | Reagovat

vypadá to dobře. :) na smoothie jsem nikdy moc nebyla, přišlo mi to vždy takové nesmírně hutné. :D Ale za to vymačkané džusy třeba z celeru a jablka jsem zbožňovala a doteď je to ta nejchutnější věc, co jsem kdy pila z odšťavňovače. :)
mimochodem, je možné spřátelit? :)

11 Simix Simix | Web | 15. května 2014 v 18:41 | Reagovat

Hezký blog :)

12 Hungry runner Hungry runner | Web | 15. května 2014 v 20:35 | Reagovat

koukám, že sis fakt doplnila zásoby :) u nás teď raketovou rychlostí mizí banány, budu to muset o víkendu napravit a taky si zase nějaké smoothie udělat :D děkuju moc za pochvalu :* blogy jako takové nespřáteluju, ale to rozhodně není důvod, proč neměla číst tvoje články pravidelně :))

13 Sunshine Sunshine | Web | 15. května 2014 v 21:34 | Reagovat

Já se vždycky domnívala, že ve smoothie musí být mléko. To si asi pletu s milk shakem :D Tohle určitě někdy vyzkouším, vypadá to jako super tekutý a zdravý zaháněč hladu :)

14 Sunshine Sunshine | Web | 15. května 2014 v 22:37 | Reagovat

Tak děkuju za takovouhle inspiraci :) myslím, že je to přesně to, co mi doteď scházelo :D

15 Elis Elis | Web | 15. května 2014 v 22:42 | Reagovat

super, přidám si tě :)

16 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. května 2014 v 2:50 | Reagovat

Vypadá to moc lákavě :)to někdy musím vyzkoušet :)

17 Perfect-skinny-bitch Perfect-skinny-bitch | Web | 19. května 2014 v 13:22 | Reagovat

vypadá to hezky, odpoledne jedu do kaufu, tak si to udělám další den na snídani.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama