Jídelníček || 29.5.2014

30. května 2014 v 0:43 | Adelaine |  Můj jídelníček

snídaně: nic
svačina: tvaroh + domácí müsli (cca 150kcal)
oběd: nic
svačina: nic
večeře: 3 racio chlebíčky + 3 plátky šunky (cca 120kcal)

tekutiny: 3,5l vody

celkem příjem: 270kcal

pohyb: 1hod chůze (-40kcal), 6 weeks abs workout (4. den)
trávení: -27kcal

CELKEM: 203kcal → 4. den ABC diety splněn.

Dneska zas na prd, fakt bych ráda jedla, ale prostě absolutně NIC nestíhám :( Zaspala jsem, takže rovnou svačina, a domů jsem se vrátila v 6 večer, mezitím jsem se nezastavila, doma jsem si rychle dala alespoň něco a znova pryč, návrat v 10 :( Dokonce ani žádný ovoce, zelenina, nic -.- Zítra by už neměl být tak hektický den, tak to snad bude lepší :)
 


Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. května 2014 v 5:16 | Reagovat

přeji,ať to už tak hektické nemáš a máš klid se najíst;)

2 Zoey* Zoey* | Web | 30. května 2014 v 6:38 | Reagovat

My jsme prostě šikovné :D

3 Elisa Elisa | Web | 30. května 2014 v 7:33 | Reagovat

'fakt bych ráda jedla' - to se tady moc často nevidí, i když tě chápu :))) ale moc pěkný jídelíček :) :D

4 PeťulAna PeťulAna | Web | 30. května 2014 v 7:56 | Reagovat

děkuju :) já nevim no proč prostě nepřestanu,..nák to nejde, už jsem přibrala tak moc! a prostě nemůžu přestat! :( ale aspon už se ,,jen'' cpu, že už to neni ten nálet no

5 Louise Louise | Web | 30. května 2014 v 10:05 | Reagovat

Máš abc dietu, tak čo sa sťažuješ, že nemáš čas jesť :D

6 jaktoleti jaktoleti | E-mail | Web | 30. května 2014 v 10:39 | Reagovat

Musli zbožňuju, ale s bílým jogurtem :-P

7 PeťulAna PeťulAna | Web | 30. května 2014 v 13:04 | Reagovat

http://www.trable.cz/test-rizik-vzniku-poruchy-prijmu-potravy/
je to zajímavá stránka :)

8 Jolly Jolly | E-mail | Web | 30. května 2014 v 13:36 | Reagovat

Wow, máš to skvělé!

9 Vaness . Vaness . | Web | 30. května 2014 v 14:13 | Reagovat

:O Tolik málo jídla nemám za den ani já  , a to že žeru hodně málo :/

10 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 30. května 2014 v 14:56 | Reagovat

náhodou super :)

11 Ady&Baru Malik&Tomlinson Ady&Baru Malik&Tomlinson | Web | 30. května 2014 v 16:03 | Reagovat

Ta snídaně vypadá fakt mňamkózně :3 :D

12 Trixx Trixx | Web | 30. května 2014 v 20:26 | Reagovat

Ahoy,
už jsem si tě přidala :)

13 Stranger Stranger | Web | 30. května 2014 v 21:07 | Reagovat

Máš to i tak super :) Já dneska zvrtala všechno, co se dalo -.- :D :(

14 Infary Infary | Web | 30. května 2014 v 21:11 | Reagovat

Já jakoby nespřáteluji, příjde mi to už pasé. Prostě když se mi nějaký blog líbí, tak ho sleduji. A ten tvůj se mi líbí, takže si jej do oblíbených moc ráda uložím =)

15 xoEll xoEll | Web | 31. května 2014 v 9:02 | Reagovat

Ahoj :) Na mém blogu už je vyhlášení 3. kola + začalo finálové kolo :) Podívej se, jak si dopadla :)

http://only-mileyrcyrus.blog.cz/1405/finalove-kolo-competition-best-photo-miley-cyrus#pridat-komentar

16 lucianathinbitch lucianathinbitch | Web | 31. května 2014 v 9:25 | Reagovat

Kráááásný jinak s tou váhou mi povídej, ale ty si na tom mnohem lépe!!!! ;( :-*
Drž se dál beruško!!! :-)

17 fotografie-m fotografie-m | Web | 31. května 2014 v 10:44 | Reagovat

bez oběda a bez svačiny bych to nedala

18 Ella Ella | Web | 31. května 2014 v 15:28 | Reagovat

je to strašně málo jídla...ale jinak máš dokonalý blog! držím palce v hubnutí

19 verrone verrone | Web | 31. května 2014 v 15:38 | Reagovat

v tom jedálničku je toho fakt málo :/ ale dokážem ťa pochopiť, že kôli času sa nemám kedy najesť..

20 Andie Andie | Web | 31. května 2014 v 17:45 | Reagovat

teda, jedla jsi fakt málo, ale chápu, že jsi neměla čas, to já jím, i kdybych u toho měla běhat, nedokážu vydržet bez jídla :D
jinak spřátelila bych ráda, tvůj blog mě zaujal, ale rozhodla jsem se (od návratu na blog) že spřátelovat nebudu, jen si vedu seznam oblíbených, do kterého si tě přidám a budu tak tvůj blog pravidelně navštěvovat (jako, kdybych tě měla mezi affs v podstatě :))

21 fille-maigre fille-maigre | Web | 1. června 2014 v 11:03 | Reagovat

jojo ráda spřátelím přidám si tě později

22 Annie. Annie. | Web | 1. června 2014 v 20:20 | Reagovat

Děkuji mnohokrát a určitě bych ráda spřátelila jelikož moc lidí tady v tomhle odvětví neznám. :) jinak máš opravu velmi pěkný blog..

23 Featherlet. Featherlet. | Web | 2. června 2014 v 1:48 | Reagovat

Tak snad budeš mít zítra volněji, ať to stihneš :) Jinak to je pěkné, když toho bude víc, tak to bdue paráda :)

24 Sunshine Sunshine | Web | 2. června 2014 v 12:59 | Reagovat

Takový to "ráda bych jedla" jsem teď měla 14 dní..bohužel není vůbec čas. A ten Tvůj jídelníček se mi náhodou moc líbí

25 Lucy Blondinette Lucy Blondinette | Web | 2. června 2014 v 14:25 | Reagovat

Pěkný jídelníček, akorát já bych bez snídaně asi umřela.

26 Louise Louise | Web | 2. června 2014 v 15:13 | Reagovat

pekné

27 Avy Avy | Web | 2. června 2014 v 15:29 | Reagovat

Ahoj, spřátelím moc ráda, jdu si tě přidat :)

28 Vaness . Vaness . | Web | 2. června 2014 v 18:13 | Reagovat

jojo)

29 -A -A | Web | 3. června 2014 v 10:17 | Reagovat

hezkej =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama