Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

23. února 2014 v 20:09 | Adelaine |  Cvičení - tipy pro vás
Jak tak brouzdám po všech blozích čím dál častěji si všímám jednoho a toho samého jména: Jillian Michaels.Tak jsem si dnes řekla, že se podívám, kdo to teda je a co je na jejím cvičení tak skvělého. Můžu vám upřímně říct, že po shlédnutí jejího tréninku jsem se okamžitě rozhodla, že do toho jdu! Moc se mi líbí kombinace cviků, střídání posilování s kardiem a tak dále! Takže pokud někdo hledáte efektivní cvičení a pořád se nemůžete v ničem najít, určitě zkuste tuhle výzvu!

Také bych ráda poprosila každého, kdo má nějaké zkušenosti, aby se o ně s námi podělil :) Já začínám zítra a určitě vám budu každý dne psát, jak postupuju! :))

 


Komentáře

1 tichani tichani | Web | 23. února 2014 v 20:35 | Reagovat

Hezký blog, možná si cvičení taky někdy vyzkouším! ;)

2 Mannie Mannie | Web | 23. února 2014 v 21:12 | Reagovat

Jsem ráda, že do toho jdeš, protože třeba další level je fakt něco. :D Já osobně ji spíš nedoporučuju moc, protože hrozně se nabírají svaly a Jillian mi není moc sympatická. Ovšem vyhovuje většině lidí, já jsem ohledně online cvičení hodně vybíravá. :D Cvičit dokážu už jenom XHIT daily, to je suprové, ale zase cvičím jenom s jednou konkrétní cvičitelkou. :D

3 N. N. | Web | 23. února 2014 v 21:17 | Reagovat

Jill chci cvičit o prázdninách velkých.. Teď na to zaprvé nemám sílu, když do školy vstávám ve 4:20 a vracím se skoro v 6 a za druhé mám teď sestavené workouty od trenéra na 3 měsíce :) Ale už se moc těším.

4 Mrs. Tollens Mrs. Tollens | Web | 24. února 2014 v 20:40 | Reagovat

Jé video :3 super, určo jeden den taky zkusím :D třeba se pak po výzvě dám na tohle, přece jen bych si něco najít musela. Skvělej článek :)!

5 jaktoleti jaktoleti | E-mail | Web | 30. května 2014 v 10:38 | Reagovat

Tak toto je moc zajímavé. Já chodím každé Úterý na Flexi-Bar cvičení a u toho děláme hodně cviků z aerobiku i tohoto videa, můžu říct na 100%, že je to super. Člověk když to neodflákne a dá do to vše, tak je sice utahaný(jak kdy), ale spokojený, že něco pro sebe udělal! ;);) Jinak do toho jsem dělala 30 denní výzvu na břicho a ta u mě zafungovala skvěle a když nedělám nějakou výzvu, tak   si doma udělám pár jednoduchých cviků nebo jdu běhat s kamarádkou =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama