Jídelníček || 27.2. 2014

27. února 2014 v 23:00 | Adelaine |  Můj jídelníček
Snídaně: jogurt meruňkový, pomeranč (245kcal)
Svačina: Big 3bit (sem debil, 268kcal)
Oběd: nic
Svačina: 2 rýžové chlebíčky, 2 plátky šunky (127kcal)
Večeře: preclík (zase ten zimák, 100kcal)

Tekutiny: 0,5l zeleného čaje, 2l vody
Pohyb: 30min basket (-211kcal), Jillian Michaels 30day shred lvl1 (-249kcal)

kcal celkem: příjem 740kcal, pohyb -460kcal, trávení -74kcal

CELKEM PŘIJATO 206 KCAL !!!!

Tak jako celkový příjem po odečtení výdejů je 206kcal,ale jak krásně by to vypadalo, kdybych si odpustila 3bitku a preclík a dala si misto toho jen zeleninu! Snad poprvé v životě jsem bývala mohla být v mínusu ... No ale co, zítra je taky den. Ale štve mě, že samotný příjem se vyšplhal nad 700kcal, což jsem si dala jako hranici...

Preclík jsem samozřejmě stláskala zase v Boleslavi na zimáku, ale rozhodně lepší, než ta klobása minule!!

A ta písnička ... vždy ji posloucháme s E♥ .... milujují a už se nemůžu dočkat, až jí v neděli uslyšim s nim!!!
 


Komentáře

1 pale pale | Web | 27. února 2014 v 23:12 | Reagovat

přesně tak, zítra je taky den :) a pínsnička je krásná, ed je úžasnej :)

2 pale pale | Web | 27. února 2014 v 23:23 | Reagovat

děkuju :)
přesně, já ho uplně miluju a když o něm říkám kamarádkám, tak to vypadá, že o něm slyší poprvé :D

3 Lillie Lillie | Web | 27. února 2014 v 23:34 | Reagovat

:D v Letňanech jsme byli:)
Máš to pěkný i přes tu 3bitku :))

4 Louise Louise | Web | 28. února 2014 v 6:39 | Reagovat

hej hej, aj keď bola 3bitka, je to fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama