Fitko!

21. února 2014 v 15:00 | Adelaine |  Jak cvičím
Tak jsem se dnes místo válení se doma vydala s kamarádkou do fitka s úmyslem dát si pořádně do těla! Což se nám, myslím, celkem povedlo :) Začaly jsme 15min. na orbitreku na rozehřátí a pokračovali posilováním celého těla! Stehna, zadek, lýtka, bříško (samozřejmě i břišní svaly šikmé!), ruce, prsa a záda ... :) Byla to makačka, ale za hodinku a půl jsme měly odcvičeno a už se jenom na pár minutek vyběhat na páse ...


Už dlouho jsem se necítila tak dobře jako po dnešním cvičení!! Daly jsme sprchu a šly se na chvíli vyvalovat do solárka :3 Miluju ten příjemný pocit, když tam jen tak ležíte ..... :3 Po solárku jsme ještě zašly na oběd - kuře na kary s rýží. Snědla jsem sotva půlku a už jsem nemohla!

Každopádně jsem se svým dnešním cvičením nadmíru spokojena! A teď už mě čeká pouze zkrášlovací odpoledne, neboť se večer chystám na ples :) Dnes plánuji ještě přidat foto mé aktuální postavy (spíš bříška, foťák má taťka v Alpách a mobilem to moc dobře nejde :/ ) a samozřejmě můj dnešní jídelníček :)
 


Komentáře

1 Kubi Kubi | Web | 21. února 2014 v 15:22 | Reagovat

Určitě je zkus, jsou skvělé:)Tak to je skvělé, dát si takhle do těla!:) Je to fakt super pocit:) Přeji krásný ples:)

2 Catin Catin | Web | 21. února 2014 v 15:43 | Reagovat

Mňam kuře na kari a rýže. :)

3 S-hejvi S-hejvi | Web | 21. února 2014 v 16:33 | Reagovat

Držím ti palce, jen tak dál! :))

4 Brunette girl Brunette girl | Web | 21. února 2014 v 19:12 | Reagovat

Presne s Katherine do pekel :D (klidne do nebe,ale pryc :D)
Awwwwww moc dekuju,ze jsi mi hlasla pri Carrie moc si toho vazim!

WoW,zavidim ti tvoji odvahu a trpelivost ohledne cviceni!Jsi borec a asi novy vzor pro cviceni ;) :D

P.S. Promin,ze je to bez hacku a carek,ale pisu na mobilu(jak moc to nenavidim ;D)

5 LexiChris LexiChris | E-mail | Web | 21. února 2014 v 22:22 | Reagovat

Wau musím uznat, že to zvládáš vážně velice dobře, držím palečky at to zvládáš s odhodláním nadále:-)..
Jinak děkuji jsem ráda, že sis na us5 vzpomněla vážně mě to velice těší:-).. Jojo jejioch písničky jsou nezapomenutelné mám všechny stáhnuté jsou vážně super:-).Jak jsi vůbec poznála us5 jestli se smím zeptat?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama